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In Beruf und Privatleben werden oft hohe Anforderungen gestellt. Solange Sie diese als Herausforderung sehen können, ist alles in Ordnung. Wenn man jedoch zu denken beginnt: »Oh weh, das schaff ich nie!«, »Ich krieg das nicht hin.« … beginnt der Stress.
Im Seminar werden die Teilnehmer lernen, ihren Einfluss auf stressreiche Situationen zu nutzen und diesen Situationen gelassen und mit Humor zu begegnen. Sie werden sich theoretisch und in vielen praktischen Übungen damit beschäftigen, was Stress eigentlich ist, und wie sie ihn auf spielerische Weise bewältigen können.
Die Online-Veranstaltung wird gefördert von der Regionalstelle der Erwachsenenbildung im Evangelischen Kirchenkreis Gütersloh.
Donnerstag, 9. September 2021 von 18 bis 20.15 Uhr, Digitaler Kursraum, Leitung Marius Sternitzke, Lerncoach, Kosten 35 Euro,
Anmeldung per E-Mail an erwachsenenbildung@kk-ekvw.de, Telefon (05241) 23485-127 (Carina Völker), maximal zwölf Teilnehmer
