Maya Regtmeier (Touristinformation Herford), Marco Drieling (»FastenPower«), Bettina Harre (Herforder Markthalle). Foto: Pro Herford GmbH, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber
»Herforder #Fastenwoche« startet am 27. November 2021 – Info-Stand in der Markthalle
#Herford. All denjenigen, die sich in der Weihnachtszeit nicht von Glühwein und Bratwurst verführen lassen wollen, bietet sich jetzt eine gesunde Alternative: Vom 27. November bis zum 2. Dezember 2021 findet eine Herforder Fastenwoche als Angebot der Herforder Markthalle in Kooperation mit der Firma »FastenPower« statt. Auf dem Programm stehen neben Gruppengesprächen auch Vorträge und Outdoor-Aktivitäten.
Es reinigt den Körper, den Geist und die Seele. Nach nur einer Woche fühlt man sich wie neu geboren. Dies zumindest sind die Erfahrungen vieler Menschen, die schon einmal eine Fastenwoche mitgemacht haben. Unter Anleitung von Marco Drieling, Ärztlich geprüftem Fasten- und Basenfastenleiter, fasten die Teilnehmer sechs Tage lang. »Eine Woche lang auf feste Nahrung und Genussmittel zu verzichten, klingt zunächst hart. Aber durch das Gruppenerlebnis, verschiedene Aktivitäten und unsere Betreuung schaffen es die Teilnehmer, motiviert durch die Woche zu kommen. Niemand wird alleine gelassen«, so Fasten-Leiter Marco Drieling. »Die Teilnehmer erhalten zudem viele Informationen zu Darmhygiene, Stoffwechsel und Ernährung, so dass sie nach der Woche mit neuer Kraft und gesund durch den Alltag gehen können.«
Bettina Harre, Managerin der Herforder Markthalle ergänzt: »Das Thema Fasten passt wunderbar zu unserer Markthalle, die für gesunde Ernährung durch regionale und frische Produkte steht und die Fastengruppe bei den Vorbereitungs- und Aufbautagen unterstützt.«
Die Fastenwoche ist so konzipiert, dass auch Personen teilnehmen können, die sich nicht eigens dafür Urlaub nehmen können oder wollen. Die Gruppentreffen finden abends sowie am Wochenende statt und bestehen aus vier Präsenzveranstaltungen in der Markthalle sowie zwei Onlinetreffen per »#Zoom«. Die Herforder Fastenwoche startet am 27. November, wobei ein persönliches Vorbereitungs- und Kennenlerntreffen am 22. November angesetzt ist. Optional können die Teilnehmer zusätzlich eine Versorgungstasche für Zuhause erwerben, die von Suppen bis zum Basensalz alles enthält, was daheim in der Woche benötigt wird. Und wer sich noch mehr Zeit nehmen und draußen in der Gruppe aktiv sein möchte, kann ein zusätzliches Outdoor-Fit-and-Fun-Paket buchen.
Weitere Informationen rund um das Fasten und die Herforder Fastenangebote können Interessierte am Samstag, den 6. November 2021, erhalten. Dann steht Marco Drieling persönlich mit einem Infostand in der Markthalle von 9 bis 13 Uhr für alle Fragen zur Verfügung. Anmeldeschluss für die Fastenwoche ist am 9. November 2021.
Tickets für die Herforder Fastenwoche sind in der Touristinformation Herford erhältlich. Diese ist dienstags bis freitags von 10 bis 17 Uhr und samstags von 10 bis 15 Uhr geöffnet. Telefonisch und per »#WhatsApp« erreicht man die Mitarbeiter der Touristinformation unter (05221) 1891526 sowie per E-Mail an tourist-info@herford.de. Unter dem Link www.herford-erleben.de/fasten erhält man weitere Informationen zu der Herforder Fastenwoche und den Zusatzangeboten.
