Für die Suche nach Inhalten geben Sie »Content:« vor den Suchbegriffen ein, für die Suche nach Orten geben Sie »Orte:« oder »Ort:« vor den Suchbegriffen ein. Wenn Sie nichts eingeben, wird in beiden Bereichen gesucht.

 

 

Volkshochschule Gütersloh: Bewegungen für die Schulter, SchnupperkursZoom Button

Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber

Volkshochschule Gütersloh: Bewegungen für die Schulter, Schnupperkurs

#Volkshochschule Gütersloh: Bewegungen für die Schulter, Schnupperkurs

#Gütersloh. Viele Menschen sitzen im Alltag mehrere Stunden hintereinander. Oft fehlt der Anreiz, aufzustehen, sich zu recken und zu strecken. Die normalen Bewegungsabläufe unseres Körpers setzen jedoch ein harmonisches Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Gelenken voraus. Idealerweise werden die Gelenke regelmäßig durchbewegt, denn durch Fehlhaltungen und Fehlstellungen können Schmerzen auftreten, die dann in Folge deutlich belasten und einschränken.

Bei der Volkshochschule (VHS) Gütersloh stehen in einem Schnupperkurs Bewegungen für die Schulter im Mittelpunkt. Unter Anleitung des Physiotherapeuten Markus Kraus-Erdl wird dabei schnell deutlich werden, dass zur Erhaltung einer mobilen und schmerzfreien Schulterfunktion auch die Wirbelsäule sowie die Hand- und Ellbogengelenke einbezogen werden müssen.

Bei einem Schnupperkurs, donnerstags am 20. und 27. Januar 2022, besteht die Möglichkeit, in der Zeit von 10 bis 11.30 Uhr die ersten gezielten Bewegungsabläufe kennen zu lernen. Eine Fortsetzung im Februar ist geplant. Die Veranstaltung ist kein klassischer Sportkurs. Vielmehr richten die Teilnehmer ihren Körper unter Anleitung gezielt auf und erleben, die natürlichen Bewegungsmöglichkeiten der Gelenke wieder zu nutzen. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der Schnupperkurs findet mit maximal neun Teilnehmenden unter 2G+ statt. In der Turnhalle der Volkshochschule werden die Übungen mit deutlichem Abstand zueinander durchgeführt. Weitere Informationen und Anmeldungen für den Schnupperkurs D33404 unter Telefon 82-2925 oder im #Internet.

www.vhs-gt.de

Content bei Gütsel Online …

 
Gütsel
Termine und Events

Veranstaltungen
nicht nur in Gütersloh und Umgebung

Dezember 2024
So Mo Di Mi Do Fr Sa
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Februar 2025
So Mo Di Mi Do Fr Sa
1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728
September 2025
So Mo Di Mi Do Fr Sa
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
November 2025
So Mo Di Mi Do Fr Sa
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Dezember 2025
So Mo Di Mi Do Fr Sa
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Februar 2026
So Mo Di Mi Do Fr Sa
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
September 2026
So Mo Di Mi Do Fr Sa
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Oktober 2026
So Mo Di Mi Do Fr Sa
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
November 2042
So Mo Di Mi Do Fr Sa
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30