Wenn man im Alltag keine richtige Energie mehr aufbringt, kann man durch Ernährung dem Körper helfen, wieder fit zu werden. Foto: Dr. Wolz, Stock Photo Pro, Adobe Stock, DJD, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber
Jetzt wieder fit und schwungvoll werden
Die Deutschen sind oft müde: Bei einer Erhebung des Bettenherstellers Hilding Anders gaben rund 60 Prozent der Befragten an, sich an mindestens 2 bis 3 Werktagen pro Woche schläfrig und zu müde zu fühlen oder sogar Schwierigkeiten zu haben, sich auf die #Schule oder die #Arbeit zu konzentrieren. 18 Prozent gaben sogar zu Protokoll, dass das jeden Tag der Fall sei. Und auch nach einer durchgemachten Corona Erkrankung wird häufig noch von lang anhaltender Schlappheit berichtet. Eine der Ursachen kann eine unzureichende oder gestörte Zellatmung sein. Stellt der abklärende #Arzt keine anderslautende #Diagnose, sollte man jetzt vor allem versuchen, die Energiegewinnung in den #Zellen zu fördern.
Enzyme helfen bei der Zellatmung
In einem gesunden Körper werden insbesondere Glukose, Aminosäuren und Fettsäuren mithilfe von Enzymen und Sauerstoff zum Energieträger Adenosintriphosphat (ATP) umgewandelt. Dieser Prozess geht in den Mitochondrien, den »Kraftwerken der Zelle«, vonstatten. Fehlt es an ATP, fühlt man sich erschöpft und regeneriert langsamer. Dann gilt es, zum einen körperliche Bewegung in den Alltag zu integrieren, um die Energiegewinnung anzukurbeln. Zum anderen ist eine gute und ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitalstoffen und Antioxidantien wichtig, die insbesondere auf den Zellschutz ausgerichtet ist. Als geeignete Nahrungsergänzung haben sich unter anderem #Enzym Hefezellen bewährt. Dabei handelt es sich nicht um eine Backzutat, sondern um ein speziell gezüchtetes und angereichertes Fermentationsprodukt. Enzym Hefe enthält alle Stoffe, die für eine gesunde Zellatmung notwendig sind: Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sowie ein besonders reichhaltiges Spektrum an bioaktiven Enzymen.
Schneller regenerieren
Um für den Körper nutzbar zu bleiben, durchläuft die Enzym-Hefe eine spezielle Fermentation, bei der sie weder getrocknet noch erhitzt oder chemisch behandelt wird. Nähere Infos dazu gibt es #online. Studien der Universität Freiburg zeigen, dass beispielsweise die Regeneration bei Sportlern deutlich verbessert wird, wenn sie entsprechende #Nahrungsergänzung, etwa das Zell Oxygen plus von Dr. Wolz, in Kombination mit einer ausgewogenen #Ernährung einsetzen. Eine weitere #Studie hat gezeigt, dass Enzym-Hefe auch nach Erkrankungen wie #Corona bei einer schnelleren #Erholung hilft.
