Für die Suche nach Inhalten geben Sie »Content:« vor den Suchbegriffen ein, für die Suche nach Orten geben Sie »Orte:« oder »Ort:« vor den Suchbegriffen ein. Wenn Sie nichts eingeben, wird in beiden Bereichen gesucht.

 

 

Praxis für Stressbewältigung hat Tipps für eine stressfreie WeihnachtszeitZoom Button

Julia Cremasco, Stress Expertin. Foto: Julia Cremasco, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber

Praxis für Stressbewältigung hat Tipps für eine stressfreie Weihnachtszeit

Praxis für Stressbewältigung hat Tipps für eine stressfreie Weihnachtszeit

Neumünster, 28. November 2022

Julia Cremasco, Inhaberin der gleichnamigen #Praxis für #Stressbewältigung mit Sitz in Neumünster, Schleswig Holstein, steht vor Ort oder online mit Rat und Unterstützung bei, wenn der Stress zu Weihnachten überhandnimmt.

»Stress in der #Adventszeit und #Weihnachtszeit ist ein Klassiker. Viele bemühen sich um eine Rundum-Harmonie im Advent und zu den Feiertagen, obwohl es vielleicht die übrige Zeit des Jahres kriselt«, sagt Julia Cremasco. Die Praxis unterstützt beim Entwickeln von Lösungen für eine entspannte #Festtagszeit: Ziel sei es, den #Hilfesuchenden Tipps zu geben für eine klare Perspektive und #Bewusstsein der eigenen Bedürfnisse. Der #Stress Expertin Cremasco, die seit mehr als 12 Jahren gestressten Menschen hilft, ist hierbei ein individueller, kontextbezogener Ansatz sehr wichtig.

Wer vor lauter Stress nicht die Zeit hat, einen persönlichen Termin mit der Expertin wahrzunehmen, der kann ihre 5 Tipps für entspanntere Feiertage ausprobieren …

  1. Prüfen Sie, was genau Sie stresst: Die eigene innere Haltung oder ein äußerer Umstand.

  2. Weniger ist mehr – raus aus dem Optimierungswahn: Ein überbordender Konsum wird sehr wahrscheinlich nicht ein Garant für Glücksgefühle sein.

  3. Das Verhalten von Anderen können Sie nicht ändern, wohl aber Ihr eigenes: Bestehende Konflikte lösen sich wegen Weihnachte nicht in Luft auf, sondern werden eher noch verstärkt.

  4. Verabschieden Sie sich vom Perfektionsgedanken.

  5. Prüfen Sie, wie Sie persönlich gern Weihnachten verbringen würden, wenn es keinerlei Verpflichtungen gäbe.

Individuelle Themen bespricht Cremasco gern 1 zu 1 vor Ort in ihrer Praxis oder #online mit den von Weihnachtsstress betroffenen Menschen. »Für mehr Informationen zur Vermeidung vom Weihnachtsstress kontaktieren Sie Julia Cremasco per E Mail an jcremasco@cremasco.de

Cremasco, Praxis für Stressbewältigung

Die Praxis für Stressbewältigung wurde 2010 von Julia Cremasco gegründet. Ganzheitliche Stressbewältigung und Hilfe beim Aufbau einer gesunden #Balance im #Alltag bietet das Unternehmen sowohl für Einzelpersonen als auch für Betriebe an. Einzelsitzungen, Vorträge, Kurse und Workshops zählen zum Gesamtangebot. Julia Cremasco kooperiert im Therapeutischen mit niedergelassenen Medizinern und in der Prävention mit der AOK Nord West und der #Techniker #Krankenkasse.

Cremasco, Praxis für Stressbewältigung

Content bei Gütsel Online …

 
Gütsel
Termine und Events

Veranstaltungen
nicht nur in Gütersloh und Umgebung

November 2024
So Mo Di Mi Do Fr Sa
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Dezember 2024
So Mo Di Mi Do Fr Sa
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Februar 2025
So Mo Di Mi Do Fr Sa
1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728
September 2025
So Mo Di Mi Do Fr Sa
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
November 2025
So Mo Di Mi Do Fr Sa
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Dezember 2025
So Mo Di Mi Do Fr Sa
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Februar 2026
So Mo Di Mi Do Fr Sa
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
September 2026
So Mo Di Mi Do Fr Sa
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Oktober 2026
So Mo Di Mi Do Fr Sa
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031