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AOK Laufschule startet wieder in Magdeburg: Laufen in der Gruppe macht mehr Spaß
Magdeburg, 13. März 2023
Natürlich könnte jeder #Laufanfänger allein mit dem #Training beginnen. In der AOK Laufschule ist es aber viel einfacher, und vor allem gibt es einen Laufprofi, der als #Trainer die richtigen Übungen auswählt und darauf achtet, dass man sich nicht überanstrengt. Am Ende der Laufschule sollen die #Läufer 5 Kilometer ohne Unterbrechung und Überanstrengung durchlaufen können.
Das Prinzip der AOK Laufschulen ist einfach: Die Teilnehmenden treffen sich zu einer bestimmten Uhrzeit an einem bestimmten Ort und beginnen das gemeinsame Training. Eine Anmeldung ist nicht nötig. In Magdeburg ist es am 4. April 2023 wieder soweit. Treffpunkt ist um 18 Uhr an der Sternbrücke (Parkseite), Heinrich-Heine-Platz 1. Die Folgetreffen sind immer wöchentlich zur selben Zeit am selben Ort.
Am Ende wartet ein Laufabzeichen
Erstmals können ab diesem Jahr alle Läuferinnen und Läufer mit ihrer Teilnahme an der Laufschule auch ein DLV-Laufabzeichen erhalten. Dazu bestätigen die AOK-Lauftrainer am Ende der Laufschule das erreichte Ziel mit einem Zertifikat, mit dem das Abzeichen beim Leichtathletik-Verband Sachsen-Anhalt e.V. beantragt werden kann.
»Die #AOK #Laufschule steht allen Interessierten offen, auch wenn sie nicht bei der AOK versichert sind. Sie gehört zu den erfolgreichsten Sportprogrammen der AOK, die unter freiem Himmel stattfinden«, sagt Rainer Zörner, #Gesundheitscoach der AOK #Sachsen #Anhalt, der die Laufschulen koordiniert. Mehr …
