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Einladung zum Live Talk: mehr Essen und gewinnen! Unterernährung im (Leistungs-)Sport
Samedan, Südostschweiz, 6. August 2023
Sie hat es sozusagen am und mit dem eigenen #Körper erlebt: Die erfolgreiche Triathletin spricht mit Ernährungswissenschaftler und Erpse #Institut Gründer Jürg Hösli über ein Thema, das im Leistungssport gerne verschwiegen wird. Um auf Wettkampfgewicht zu kommen oder durch Druck von Aussen oder dem Trainerteam – zahlreiche #Leistungssportler und #Profisportler folgen einem falschen Ernährungsmythos. Als Idole hat dies auch negative Auswirkungen auf ambitionierte #Hobbysportler und somit auf eine breite Masse an sportbegeisterten Menschen. Mit einer falschen Ernährungsstrategie entziehen sie ihrem Körper die notwendige Energie, berauben sich oft ihrer Siegchance und schaden ihrer Gesundheit. »Aufklärung, Erfahrung und Wissen aus der Ernährungsdiagnostik haben mir aus meiner zeitweiligen Krise geholfen«, sagt Tanja Stroschneider und hat zusammen mit ihrem Trainer ihre ganzheitliche Vorbereitung in den Bereichen #Schwimmen, #Radfahren und #Laufen sowie die notwendigen flankierenden Trainingsmassnahmen entsprechend angepasst. »Daraus können viele Sportler:innen lernen und ich werde ganz offen und ehrlich sein.«
Am Dienstag, 8. August 2023, schildert sie im Gespräch mit Jürg Hösli, der sie seit einiger Zeit in Ernährungsfragen begleitet, wie sie sich aus dem Hamsterrad zwischen Unterernährung, Siegeswillen, Leidenschaft und Leistungsdruck befreien konnte. Die Talk-Gäste beantworten gerne Fragen aus dem Publikum.
Infos im Überblick
Mehr Essen und gewinnen! Unterernährung im Leistungssport mit Tanja Stroschneider und Jürg Hösli – powered by Erpse Institut
Dienstag, 8. August 2023, ab 17 Uhr in der Aula der Academia Engiadina
Dauer rund 90 Minuten mit einer Pause
Academia Engiadina, Quadratscha 18, 7503 Samedan, Südostschweiz
Die Teilnahme ist kostenfrei und wird für alle, die vor Ort nicht dabei sein können, live übertragen, mehr …
