Symbolbild: Noémi Macavei Katócz, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber
Gütersloher Gehtreffs bekommen Zuwachs – neues Angebot in Spexard startet im November 2023
Gütersloh, 2. November 2023
Gemeinsames #Spaziergehen steht hoch im Kurs – das zeigen die Gehtreffs in #Gütersloh, die sich bei älteren Menschen wachsender Beliebtheit erfreuen. Vor 3 Jahren ist der 1. Gütersloher Gehtreff auf Initiative der AG »Siba – Sport im besten Alter« am Wasserturm an den Start gegangen. Seither ist das Gehtreffangebot auf 6 Treffs an verschiedenen Standorten angewachsen.
Jetzt kommt im November ein weiterer Treff hinzu. Der SV #Spexard lädt unter dem Motto »Gesund und gesellig – komm, wir gehen spazieren« ältere Menschen zum Mitgehen ein. Los geht es am Mittwoch, 8. November 2023, 10 Uhr. Treffpunkt ist an der Spexarder Sporthalle, Konrad-Adenauer-Straße 100. Danach soll der Gehtreff regelmäßig stattfinden – jede Woche, immer mittwochs, immer 10 Uhr mit Treff an gleicher Stelle. Informationen gibt es bei Heike Maibrink (SV Spexard), Telefon +49524148495 oder beim Kreissportbund Gütersloh, Telefon +495241851446.
Die gemeinsamen Spaziergänge werden von geschulten #Gehtreff #Paten begleitet. Auf dem Programm stehen gut einstündige Runden durch die nähere Umgebung, nicht zu schnell, nicht zu langsam, mit kleineren Pausen – eben genau auf die Teilnehmenden angepasst. Das schöne am Gehen ist, es ist gesund! Zahlreiche Studien haben das #Gehen inzwischen wissenschaftlich untersucht und festgestellt, ja, regelmäßiges Zufußgehen bringt nennenswerte gesundheitliche Vorteile, zum Beispiel für das Herz Kreislauf System einschließlich der Venenpumpen und für die geistige Frische durch eine #Mehrdurchblutung des Gehirns. Auch unter dem Stichwort Sturzprävention empfehlen Experten ein regelmäßiges Gehen. Nicht zuletzt ist allein das Unterwegssein in Gemeinschaft ein Gesundheitsfaktor – die Begegnung mit anderen Menschen und das miteinander ins Gespräch kommen kann Seelenbalsam sein. Ein Mitgehen bei dem neuen Gehtreff in Spexard lohnt also auf alle Fälle.
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das alles gilt auch für die bereits bestehen Gehtreffs, die an folgenden Tagen und Treffpunkten stattfinden und Neuinteressierte jederzeit willkommen heißen …
Wasserturm an der Stadthalle, dienstags, 10.30 Uhr
Stadtpark Parkplatz Obstwiese, mittwochs, 10.30 Uhr
Blankenhagen Jakobuskirche (Dresdner Straße 101), donnerstags, 10.30 Uhr
Avenwedde Mitte (Avenwedder Straße 73), dienstags, 10.30 Uhr
Friedrichsdorf, Katholische Kirche, mittwochs, 10 Uhr
Isselhorst Sporthalle (Haller Straße 171), mittwochs, 10.30 Uhr
Die Gehtreffs in Gütersloh gehen zurück auf eine Initiative der AG »Siba – #Sport im besten Alter«. Hier sind beteiligt die Stadt Gütersloh (Fachbereiche Soziales und Sport), der Seniorenbeirat Gütersloh, der Stadtsportverband Gütersloh und der Kreissportbund Gütersloh. Für die praktische Umsetzung und sichere Begleitung aller Gehtreffs sorgt ein Team ehrenamtlich engagierter Gehtreff-Paten, in dem aktuell gut 25 Männer und Frauen aktiv sind. Als Kooperationspartner machen folgende #Vereine und Verbände mit: Gütersloher Turnverein, TV Isselhorst, TUS Friedrichsdorf, SV Spexard und der #Caritasverband für den Kreis Gütersloh.
Auskunft zu allen Gehtreffs erteilen Heidi Ostmeier, Telefon +495241822156, und Margret Eberl, Telefon +495241851446 (Kreissportbund Gütersloh).
